GROWモデル

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GROWモデルとは

コーチングの会話の基本型は、一般的に「GROWモデル」と呼ばれる下記の手順に沿って行われています。GROWとは英語で「育てる」という意味ですが、下記の1から4の英語の頭文字をとったものです。

1. 「GOAL」ゴール（目標）の明確化
2. 「REALITY」現状の明確化、「RESOURCE」資源の発見
3. 「OPTIONS」選択肢の創造、目標と現状のギャップを埋める方法の発見
4. 「WILL」目標達成の意志、行動の具体化の4つになります。

質問例

「GOAL」ゴール（目標）の明確化

• 今、一番重要な目標は何ですか？
• いつまでにどんな状態になっているのが理想ですか？
• その目標は何のために達成したいのですか？

「REALITY」現状の明確化、「RESOURCE」資源の発見

• 現状はどんな状況ですか？
• その課題はどれくらい重要ですか？
• その課題を解決するために、今までどんなことをしてきましたか？

「OPTIONS」選択肢の創造、方法の発見

• いつもはどういう方法でやっていますか？
• これまでに一番うまくいった方法はどういう方法ですか？
• 他に新しいやり方はどんな方法が考えられますか？

「WILL」目標達成の意志

• まず何から始めましょうか？
• 優先順位が一番高いのは何ですか？
• 一番、やりやすいところから始めるとしたら、どれですか？

一般社団法人 日本エグゼクティブコーチ協会